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HYPERTENSION

高めの血圧と、医師と向き合う。

血圧が高め〜高血圧——そんな状態に、現役の内科専門医が寄り添います。これは専属の医師がつくパーソナルドクターの中で、血圧をテーマに組むプログラムの一例。家庭血圧の記録を一緒に確認しながら、生活と運動の両面から、あなたの数値に合わせて伴走します。

こんな方へ。

対象となる数値の範囲(適応・除外)は、無料相談でご案内します。すでに高血圧で治療中の方は、主治医の指示が優先されます。気になる場合はまずお気軽に。

WHAT WE DO

あなたの数値に合わせて、こう進みます。

同じ「血圧が高め」でも、背景や生活は一人ひとり違います。実際にどんなことをするのかを、場面でご紹介します。

医師が家庭血圧の記録を一緒に確認する様子(イメージ)

STEP 1 ── 分析

血圧の記録を、医師が読み解く。

  • 家庭血圧の記録から、朝晩の傾向・ばらつきのパターンを確認
  • 健診の他項目(腎機能・脂質・体重など)との関連も横断で把握
  • 生活のどこに負担がかかっているか、下げる糸口を一緒に整理
医師が血圧に配慮した運動を指導する様子(イメージ)

STEP 2 ── 計画・セッション・レポート

「下げる・保つ」を、運動と生活で。

  • 月2回のオンライン中心セッションで、血圧に配慮した運動処方
  • 減塩など、あなたの生活に合わせた食事のアドバイス
  • 毎月の変化レポートで血圧を振り返り、LINEでいつでも相談

※ 写真はイメージです。進め方・回数は一人ひとりの状態により異なり、効果や改善を保証するものではありません。これらはパーソナルドクターの提供内容です。

そのままにすると

高血圧は自覚症状が乏しいまま進むことが多く、気づかないうちに血管へ少しずつ負担が蓄積していくことがあります。日々の数値は小さく見えても、積み重なったときの影響は見えにくいものです。

続けていくと

家庭血圧をどう読み、何に気をつけるか。医師と一緒に記録を確認しながら、生活と運動を少しずつ整えていく。続けるうちに「自分の血圧を自分で管理できる」状態を目指します。

※ 効果や改善を保証するものではありません。一人ひとりの状態により異なります。

まずは、血圧の記録から。

本プログラムは、健康に関する知識をお伝えし生活や運動を一緒に考えるもので、診断・治療といった医療行為ではありません。医療費控除の対象外です。すでに高血圧で治療中の方は、主治医の指示が優先されます。気になる症状がある場合は医療機関を受診してください。

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