診察室の3分では、話しきれない。健康状態の分析から、気になることの相談、その人に合う運動まで——現役の内科専門医が60分、あなただけに向き合います。
自分を、家族を、仕事を大切にする。その土台となる健康を、専属で守るためのサービスです。
健診結果だけ診てほしい方は 健診チェック（¥5,000〜） から。
総合健康スコア （イメージ）
78
▲ 改善中
IF YOU FALL
健診の「要再検査」を、忙しさのまま放置していませんか。あなたが背負っているのは、自分の体だけではありません。
打ち込んだ仕事が止まる
気持ちを込めて進めてきたプロジェクトも、築き上げてきた事業も。あなたが倒れれば、その歩みは止まってしまいます。
家族のこれから
あなたの守りたい人は、あなたの健康に支えられています。
自分の人生
趣味も旅も、それを楽しむ元気な体も、積み上げた資産も。動けなくなれば、すべてが遠のきます。
HEALTHY LIFE EXPECTANCY
平均寿命が延びても、“自分の意思で動ける期間”＝健康寿命との差は、男性で約8.5年、女性で約11.6年。人生の最後の約10年は、介護や通院とともに過ごす人が少なくありません。
※ 厚生労働省「健康寿命の令和4年（2022年）値」の平均寿命・健康寿命をもとにした概数。
この“差”は、縮められる。 早いうちに体を整えるほど、自分の人生を楽しめる時間も、仕事で高いパフォーマンスを出せる時間も、長くなります。
WHAT IS A PERSONAL DOCTOR
通常の診療は、平均でわずか数分。パーソナルドクターは、専属の内科専門医を60分。時間を気にせず、納得いくまで相談できます。
通常の診療
3分
パーソナルドクター
60分
WHAT YOU CAN ASK
「気をつけてください」の、その先へ。なぜその薬なのか、この結果は何を意味するのか、勧められた検査は受けるべきか——通常の診療では時間切れになりがちな“解説”を、とことん。
薬の、ほんとうの意味
なぜこの薬なのか。飲み続けるべきか。処方の背景まで、時間をかけて。
検査結果の、読み解き
その数値が、体の中で何を表しているのか。「良い／悪い」の先の意味を。
勧められた検査の、判断
受けるべきか、いま必要か。人間ドックの追加項目の要否まで一緒に。
数値どうしの、つながり
単独では見えないリスクを、組み合わせて総合的に読む。
明日からの、具体策
「わかった」で終わらせない。生活と運動への落とし込みまで。
同じ「異常なし」でも、その理由まで説明できるのが、専属医の時間です。
できることを詳しく →HEALTH CHECK REVIEW
健診票に並ぶのは、数字と「基準値の上か下か」だけ。健診チェックは、その数値を医師が総合的に読み解き、いま一番気をつけるべきことを、わかる言葉でお伝えします。
パーソナルドクターとは別に、単体で受けられる“入口”のサービスです。
健診データ
数十の数値が、ただ並んでいるだけ。
基準値の判定
「上か下か」を機械的に見るだけ。
医師の総合分析
数値どうしの関係を読み、いま気をつけるべき項目を名指し。
運動の提案
トレーナー資格を持つ医師が、その項目に効く運動まで。
PROGRAMS
別料金のパッケージではありません。パーソナルドクターの中身を、あなたのテーマに合わせて組み替えます。たとえば、こんな取り組み方が。
血糖が境界域（気になり始めた）の方へ
こんなことができます
料金はパーソナルドクターに含まれます。どのテーマが合うかは、無料相談でご案内します。
YOUR DOCTOR
フィットネスの流行は移り変わりますが、医学の進歩はそれ以上に急速です。週の大部分を総合病院の臨床医として過ごし、最新の医学的エビデンスに触れ続けている——その知見を、そのままあなたの健康管理に活かせること。ここに、医学とトレーニングの両方を一人で持つ意味があります。
INVESTMENT
老後のためにお金は貯めても、それを使う“元気な体”は後回しになりがち。でも健康は、株や不動産と並ぶ——いえ、それ以上の投資かもしれません。
株で損をするのは、お金だけ。健康を損なうと、お金も、時間も、やりたいことも失いかねません。だからこそ健康は、“守り”と“利回り”を兼ねた、いちばん見落とされがちな投資です。
RETURN ON HEALTH ─ 研究が示す“利回り”
−28%
全死亡リスクの低下
週150分の中強度運動で
JAMA Intern Med 2015（66万人）
+4.5年
平均余命が延びる
運動習慣で最大
PLoS Medicine 2012（65万人）
約14倍
社会に返るリターン
予防への投資1に対して
英・研究レビュー 2017 ※社会全体の便益
早く始めるほど、複利で効く。
中年期に体力を保てた人は、高齢期の年間医療費が約4割少ないという研究があります。
高齢期の年間医療費。Cooper Center × Medicare／JACC 2015（米・約2万人）
健康に投資しなかった場合。
お金は残っても、動ける体が残らなければ——。日本人が「不健康な期間」を過ごすのは、平均でこれだけあります。
男性
約8.5年
女性
約11.6年
その介護にかかるのは、平均 約542万円
平均寿命−健康寿命の差＝厚労省2022／介護費用＝生命保険文化センター2024
※ 各数値は公的統計・査読研究をもとにした概説です（観察研究を含み、効果を保証するものではありません）。株式の実質リターンはS&P500の超長期概算。表示内容は監修前提です。
まずは¥5,000の健診チェックから。必要に応じて、段階的に。
健診チェック
¥5,000/回
健診結果を、医師が読み解く分析レポート。まずはここから。
メディカルカウンセリング
¥20,000/回
結果や体の悩みを、医師と1対1でじっくり相談（単発・継続不要）。
パーソナルドクター
¥40,000〜/月
専属の医師と継続的に。分析・相談・運動まで、訪問またはオンラインで。
あなたの状況に合わせて、無理なく選べます。パーソナルドクターは月額制（月額管理料＋回数・オンラインは月¥40,000〜／訪問もご相談ください）。 法人のお客様（健診フォローアップ等）は個別見積でご案内します。
家族への、安心
自分の体を管理することは、家族の将来を守ること。
予防という、選択
病気になってからでは遅い。その手前で、時間をかけて整える。
専属医が、いる
いつでも相談できる医師がいる。それ自体が、ひとつの安心。
FAQ
なりません。本サービスは健康に関する知識をお伝えし、生活や運動を一緒に考えることを目的としたもので、診断や治療といった医療行為ではありません。気になる症状がある場合は医療機関を受診してください。
できます。メディカルカウンセリング（¥20,000／回）は、単発で医師にじっくり相談できるサービスです。健診チェックの結果や、日々の体の悩みについて、1対1でご相談ください（診断・治療ではなく、健康に関する相談・情報提供です）。
目的が異なります。パーソナルドクターは、現役の内科医が最新の医学的知見をもとに、あなたの体の状況を医学的に把握し、納得いくまで説明したうえで、運動と生活を継続的に組み立てていくサービスです。
パーソナルトレーニングとの違い：運動そのものが主役ではありません。たとえば血圧が高めの方、血糖が気になる方、持病があって運動に不安のある方でも、医師が数値やリスクを踏まえて“安全に効く”運動を設計できる——その土台となる医学的な見立てと、納得できるまでの説明にこそ価値があります。
セカンドオピニオンとの違い：特定の症状や診断に一度だけ意見を述べるものではありません。定期的なカウンセリングを通じて、体の状況や運動環境を幅広く・継続的に把握し、長く伴走して管理していく点が大きく異なります。（診断・治療ではなく、健康に関する相談・情報提供です。）
受けられる内容の考え方は同じで、主な違いは料金です。ご自宅に伺う訪問と、全国どこからでも受けられるオンラインからお選びいただけます。詳しくはパーソナルドクターのページをご覧ください。
