PERSONAL TRAINING
ジムに通う時間がとれなくても、人目を気にしなくても続けられるように、ご自宅へ伺います。内科を診てきた医師が、その日の体の状態を確かめながら、あなたに合うメニューを組み立てます。
既往歴・服薬・健診結果を確認したうえで、その人に合う強度から始めます。
自重トレーニングが基本です。必要に応じて、扱いやすい器具をご提案します。
食事・睡眠・お酒の付き合い方など、生活全体の話までできます。
初回相談（無料）にお申し込み
フォームからお気軽に。
ヒアリング
健康状態・目標・生活習慣をうかがいます。
初回セッション
体の状態を確かめながら進めます。
継続
計画に沿って、無理のないペースで。
料金の妥当性や続け方は、初回相談で具体的にご説明します。
対面・オンライン合わせて3〜5名様限定で承っています。
ビジタープラン（都度払い）
簡易問診のうえ、その日のメニューで指導。まず試したい方に。
¥50,000〜 / 回（60分）
月額会員プラン
数値の変化を追いながら、腰を据えて取り組みたい方に。
¥120,000〜 / 月（月2回・1回60分）
※セッション回数の増減は個別にご相談ください。
初回特典：相談当日に月額会員へお申し込みで、入会金 ¥30,000 が無料。
※ 表示価格は金曜午後の時間帯を基準としたスタート料金です。その他の時間帯はセッション料金が変動します（詳細は初回相談でご案内します）。
出張費 無料
船橋市・習志野市・市川市・千葉市（一部）
出張費 別途相談
千葉県北西部・都内23区
船橋・習志野・市川エリアの出張パーソナルトレーニングに対応しています。
状態をうかがったうえで、無理のない範囲で組み立てます。不安な点はお申し込み前にご相談ください。
目標や体力によって異なります。初回相談で一緒に決めましょう。
不要です。自重を基本とし、必要に応じて扱いやすい器具をご提案します。
